| 2010-07-22 | |
|
U13 korcsoporttól az U23–ig. 17 fő vett rajta részt. Délelőttönként Vasziljev Dejannal
tartotta az átlag 1 óra 30 perc időtartamú edzéseket. Itt a váltott vezetés és
lánc gyakorlása volt a feladat. Délutánonként
Fekete Lajos tartotta edzéseken tematika szerint: rajtolások, fordulások,
egyéni és páros időfutam gyakorlás volt a feladat. A hétvégén Szeged-Gyula
között kocsiból frissítés, kerékcsere gyakorlás. Szabadprogramként
szerelt még gyulai városnézés, strandolás, Fekete Andris és Marcsi születés napjának ünneplése. Nem jöhetett volna létre az edzőtábor Márk
szüleinek kedvességé nélkül, akik a csapat minden kérését teljesítették. Reggelivel,
ebéddel és vacsorával láttak el bennünket. Még egyszer köszönjük! Mindenkinek
ajánljuk, hogy ha Gyulán jár, látogassa meg az Illich Panziót 5700 Gyula,
Mátyás király u 14.-et. Az edzőtábor jól sikerült, aki volt tapasztalta, aki nem az
augusztus 20.-a után megtapasztalhatja! |
|
| Hozzászólások | |

2010. július 13-20. között edzőtábort szerveztünk az
utánpótlás korú országúti versenyzőknek. 
Edzés után közös nyújtás,
kerékpár karbantartás, gumiszerelés, takarítás. Este az edzésterv fontosságának
és a felmerült kérdéseknek átbeszélés volt napirenden. 
Adatok nem teljes körűen: 8 edzésnap, 11 edzés alkalom,
edzés idő 22 óra 30 perc és megtettünk kb: